|
Har du haft ønsker eller drømme, som du ikke fik gjort noget ved fordi du på forhånd dømte dig selv ude ?
For langt de fleste mennesker er det ikke vores kompetencer, talent eller ressourcer, der begrænser os i at udleve vores største ønsker og drømme, - det er vores eget forvrængede selvbillede, der begrænser os.
Dit selvbillede er lig med dine overbevisninger, altså hvad du tror på, er sandt for dig. Dit selvbillede bestemmer derfor, hvordan du handler, og om du tør at handle i overensstemmelse med dine ønsker og drømme.
Hvis du eksempelvis har en overbevisning om, at du ikke er god nok, så vil du gå ud i verden og ubevidst/bevidst lede efter beviser på din indre sandhed. Og selv om du ofte får at vide, at du er dygtig, kompetent og fantastisk, så lytter du primært efter den ene gang, hvor en person gør opmærksom på en af dine fejl. Og så lyser du op i et smil og tænker. Jeg fik ret! Hvad sagde jeg ? Jeg er ikke god nok!
Når du ikke bevidst vælger at reflektere over og revidere dit selvbillede, bliver du styret af dit forvrængede selvbillede og dine gamle overbevisninger. F.eks.
· Jeg er ikke er gode nok.
· Jeg er bange for at blive afvist.
· Jeg er bange for at miste min frihed.
· Jeg er altid så uheldig.
· Jeg kan ikke stole på nogen.
· Jeg vil aldrig få succes.
Måske er dine overbevisninger slet ikke sande ?
Eller måske har de ikke længere den magt over dig, som du bilder dig ind ?
Det er bare blevet en vane at tro på, at sådan er du ?
Årsagen til at vi fastholder os selv i vores begrænsende overbevisninger er naturligvis fordi, det føles trygt for os. Din tryghedszone er der, hvor alt hvad du gør, tænker og føler er så velkendt og forankret i dig, at det bare foregår pr. automatik.
Det kræver stor mental energi at forblive i tryghedszonen, bl.a. fordi du hele tiden skal danne/opfinde de ”bedste” argumenter, undskyldninger og kompromiser for at overbevise dig selv om, at det er ok at forblive i tryghedszonen. Det kan f.eks. være en båndsløjfe a la;
· Det kan også være lige meget, så vigtigt er det jo heller ikke !
· Det har jeg alligevel ikke råd til !
· Det er alt for usikkert og farligt !
· Jeg bliver bare skuffet og ked af det !
· Det har jeg ikke tid til !
Al den energi du bruger på, at overbevise dig selv om, at det er ok at forblive i din tryghedszone, kan du i stedet bruge på at udfordre dig selv, ved at du bevidst vælger, at træde ud af din tryghedszone. Når du træder ind i ukendt og nyt territorium vil din puls selvfølgelig stige, men husk at du nu er drevet af din lyst, hjerte og passion til at erobre nyt land, som dine ønsker og drømme er lavet af.
Som jeg ser det, har du således to valg:
1. at du fortsat lader dig styre af din tryghedszone og dermed forbliver i dit forvrængede selvbillede
2. at du træder ud af din tryghedszone og følger dit hjerte og dermed tager ansvar for, at få dine ønsker og drømme opfyldt
Når du træder ud af din tryghedszone vælger du automatisk forandring, vækst og udvikling, som kan give dig en befriende powerfuld selvværds-følelse, så du kan se endnu flere muligheder til at få opfyldt dine ønsker og drømme.
Er du klar til at investere i dig selv og dit liv ?
Jeg kan tilbyde dig et struktureret forløb over typisk 6 - 12 sessioner, hvor der bl.a. arbejdes med;
Erkendelse – refleksion over dit nuværende selvbillede
Ansvar – oprydning og fortolkning iht. dine overbevisninger
Handling - bevidst øvelse i at ”fange dig selv” og revidere dit selvbillede
Behov – kortlægning af dine inderste ønsker og drømme
Jeg vil med glæde, sparre, støtte og udfordre dig i din proces med at få revideret dit selvbillede. | 